izmir izmir evden eve undefiend istanbul seo undefiend undefiend undefiend

Çocuklar İçin Takviye Edici Gıdalar

İletişim


 

Hava sıcaklıklarında meydana gelen yükselme ve alçalmalarda vücudumuz bu duruma çoğunlukla uyum sağlayamamaktadır. Bu durum çocuklar açısından da aynıdır. Vücut uyum sağlamaya çalışırken yorulmaktadır. Bu nedenle bağışıklık sistemi de zayıflamaktadır. 

Özellikle çocuklar ilkbahardan yaza veya sonbahardan kışa geçişte daha fazla hastalanmaktadırlar. Kış aylarında çocuklarda orta kulak iltihabı, nezle, grip, sinüzit, zatürre ve farenjit gibi hastalıklar sıklıkla görülmektedir. 

Çocuklar beslenme konusunda seçicidirler. Bu durumda sağlıklı büyüme ve gelişme için ihtiyaç duydukları D vitamini, iyot ve kalsiyum gibi çeşitli besinleri yeterli derecede almamaktadırlar. takviyelik.com ise çocuklar için besin takviyeleri almalarını sağlamaya yardımcı olmaktadır. Bunun yanında takviyelik.com da yer alan ürünler güvenli ve yüksek kaliteli besin takviyelerini barındırmaktadır. 

Çocuklarda Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık sistemi, vücudumuza yabancı organizmaların girmesini engellemektedir. Kısacası bağışıklık sistemi vücudumuzu virüs, bakteri ve mantarlardan korumakta aynı zamanda zararlı hücreleri de yok eden sistemdir. Öte yandan bağışıklık sistemi çeşitli mikropları tanımakta ve onları ayırt edebilmektedir. Sağlıklı bir vücut karşı karşıya geldiği bakterilerle bağışıklık sistemi sayesinde savaşabilmektedir. Bu savaş kaybedildiğinde ise hastalık kendini göstermeye başlamaktadır. 


 

Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı?

  • Düzenli ve yeterli bir şekilde uyumalıdırlar.
  • Mevsimine uygun bir şekilde giydirilmelidir. 
  • Çocuk odası çocuğun etkilenmeyeceği bir şekilde devamlı havalandırılmalıdır. 
  • Çocuklar düzenli bir şekilde açık havada vakit geçirmelidirler. 
  • D vitamini kaynağı olan besinler ile D vitamini almaları gerekmektedir. 
  • Çocukların bağırsak örtüsünü destekleyen besinlerin tüketilmesi gerekmektedir. Bu besinler ise probiyotik bazlı gıdalardır. 
  • Omega-3 (ceviz, fındık, yeşil yapraklı sebzeler, balık) bolca tüketilmelidir. 

  • Meyve ve sebze gibi gıdaların taze bir biçimde tüketilmesi oldukça önemlidir.  
  • Çocukların bağışıklık sistemi için çinko, magnezyum ve demirin önemi oldukça büyüktür. Bununla birlikte mineral, vitamin ve antioksidanlarla çeşitlilik elde edilmiş olur. 
  • Bebeklik döneminde yapılması gereken aşıların mutlaka yapılması gerekmektedir. Bunun en önemli nedeni ise ilerleyen zamanlarda ortaya çıkacak enfeksiyonlara karşı dirençsiz olmamaları sağlanmaktadır. 
  • Çocuklar ellerini düzenli ve sık bir şekilde yıkamalıdır. Bu hareket çeşitli enfeksiyon hastalıklardan korunmada oldukça önemlidir. 
  • Çocukların telefon, tablet ve bilgisayardan uzak tutulması gerekmektedir. Bu gibi elektronik cihazlarında bilinçli kullanılması için uyarılarda bulunulması gerekmektedir. 
  • Son olarak tabii ki de spor, sağlıklı yaşamın temelini oluşturduğu gibi bağışıklık sisteminin güçlü kalabilmesi için de oldukça önemlidir. Çocukların yaşlarına uygu bir şekilde spor yapmaları gerekmektedir. 

Çocuklarda Beslenme Dengesi Neden Önemli?

Çocuklar gün içerisinde koşuşturmalardan dolayı dengeli beslenmeyi ihmal etmektedirler. Ya da öğün atlamaktadırlar. Fakat sağlıklı bir yaşam elde edilmek için besinleri yeterli derecede tüketmek ve dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Hatta büyüme çağında olan çocukların sağlıklı bir gelişim kat edebilmesi için de mühim bir konudur. 

Bir besin vücuda yetersiz derecede alındığında vücut fonksiyonları değişikliğe uğramakta ve hastalıklara sebebiyet vermektedir. Bunların yanında beslenme dengesizliği, sağlık ve eğitim gibi daha birçok alanda sosyal haklardan faydalanmadaki eşitsizliklere bağlı olarak ülkemizde çeşitlilik göstermektedir. 

 

Yetersiz ve dengesiz beslenmenin negatif yönlerine beslenme hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik gibi çeşitli örnekler verilebilir. Çocuklar ileride sağlıklı birer birey olabilmeleri için önce yeterli ve dengeli beslenmelidir. Yeterli ve dengeli beslenmenin ortaya çıkmadığı zamanlarda hayat kalitesi de düşüşe geçmektedir. Nasıl mı? Bu sorunun cevabını sizlere aşağıda sıraladık. 

 

Yeterli ve dengeli beslenen bir kişi;

  • Sıkı ve pürüzsüz bir cilde,
  • İyi gelişim göstermiş kemik ve kaslara,
  • Orantılı vücut ağırlığına,
  • Sağlam bir görünüşe, 
  • Canlı ve parlak saçlara sahiptir. 

 

Yetersiz ve dengesiz beslenen bir kişi;

 

  • Yavaş ve tembel hareketlere sahiptir. 
  • Ciltte akne ve yara gibi çeşitli hastalıklara sahiptir.
  • Sık sık baş ağrısı çekmektedir. 
  • Orantısız bir vücut ağırlığına sahiptir. 


 

Çocuklarda Beslenme ve Takviyelik Önerileri

Çocuklar beslenme alanında yer alan en önemli konulardandır. takviyelik.com olarak bizler de bu durumun farkındayız. Sizlerin can parçalarınızın en iyi şekilde beslenebilmesini sağlamak için vücudun çeşitli fonksiyonlarına uygun takviye edici gıdaların satışını yapmaktayız. Bu ürün grubumuz;

 

  • Kemik ve diş sağlığı üzerinde oldukça etkili.
  • Günlük vitamin ve mineral ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlamaktadır.
  • Beynin sağlıklı ve normal gelişimine katkıda bulunmaktadır.
  • Kemik sağlığının korunmasına yardımcı olmaktadır.
  • C ve D vitamini gibi çeşitli vitaminler bakımından zengindir. 
  • Bağışıklığı güçlendirmektedir.

 

Bu ürünlerimiz şase, şurup, tablet ve kapsül şeklinde satışa sunulmaktadır. Buna göre;

  • Çocuklara kahvaltı alışkanlığı aşılanmalıdır.
  • Gazlı içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları, süt ve ayran gibi ürünler tercih edilmeli.
  • Çocukların boy ve kilo oranları devamlı takip edilmeli.
  • Temiz ve hijyenik ürünler tercih edilmelidir. 
  • Yemekten önce ve sonra mutlaka el yıkama alışkanlığı aşılanmalıdır.
  • Düzenli bir şekilde egzersiz alışkanlığı kazandırılmalıdır. 
  •  

Daha fazla ürün ve bilgi için; https://takviyelik.com/cocuklar-icin-besin-takviyeleri/ 


Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.